폭염 위험수준, 이제 '카카오톡'으로 안내받는다!부모님 건강, 이제 스마트하게 지켜드려요
요즘 여름은 예전 여름이 아닙니다. 매년 최고 기온을 갱신하는 폭염, 잦아지는 열대야, 그리고 하루하루가 살얼음판 걷듯 조심스러운 날씨. 특히 부모님처럼 고령자이시거나 만성질환을 앓고 계신 분들은 조금만 더워도 건강에 큰 영향을 받을 수 있어요.
그렇다고 항상 옆에 있어드릴 수도 없고, 매번 날씨 뉴스를 챙겨보시라고 할 수도 없잖아요.
그런데! 이젠 폭염 위험 수준을 카카오톡으로 안내받을 수 있는 서비스가 생겼다는 소식이 들려왔습니다. 정말 반가운 정보죠?
기상청과 환경부가 손잡고, 폭염 위험도를 실시간으로 카카오톡 알림으로 제공하는 서비스를 시작했습니다. 이젠 문자만으로 부족했던 폭염 정보, 카톡 메시지로 빠르고 확실하게 받아볼 수 있어요. 특히나 스마트폰은 쓰시지만 문자보다는 카카오톡에 익숙하신 부모님 세대에게 정말 유용하답니다.
폭염 알림, 어떻게 받을 수 있을까요?
이 폭염 알림 서비스는 카카오톡에서 기상청 채널만 추가하면 바로 사용 가능합니다. 절차도 아주 간단해서 부모님 스마트폰에도 손쉽게 설정해드릴 수 있어요.
카카오톡 알림 받는 방법
1. 카카오톡 실행 후, 상단 돋보기(검색창) 클릭
2. ‘기상청 날씨누리’ 혹은 ‘기상청’을 검색
3. 채널 추가 버튼 클릭
4. 하단의 ‘알림 받기’ 설정까지 완료!
이렇게만 설정해두면, 이제부터는 폭염 주의보나 경보가 발령될 때 해당 지역에 거주 중인 사용자에게 카카오톡으로 알림이 도착합니다.
문자 메시지를 잘 안 보시던 부모님도, 카톡 알림은 훨씬 더 빠르고 쉽게 인지하실 수 있어요.
게다가 이 알림은 기상청의 위험 수준 기준에 따라 ‘관심 - 주의 - 경고 - 위험’ 4단계로 구분되어 안내됩니다.
관심은 주의가 필요하다는 경고의 전 단계이고, 주의 이상부터는 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있는 상태로 분류됩니다.
특히 외출 전이나 하루 일정 계획 전에 폭염 위험 정보를 미리 확인하면 큰 도움이 되겠죠?
폭염 속 부모님을 위한 여름 건강 관리 꿀팁
기온이 30도만 넘어도 땀이 줄줄 흐르고, 더위로 인해 쉽게 지치게 되는 여름.
하지만 65세 이상 고령자나 만성질환을 가진 분들, 야외 근무자는 체온 조절 기능이 원활하지 않아 더 큰 위험에 노출될 수 있어요.
그래서 우리는, 미리미리 대비해야 합니다.
아래에 소개해드리는 폭염 속 부모님을 지키는 스마트한 건강관리법, 꼭 기억해보세요.
알림이 오면 곧장 ‘주의’ 전환!
폭염 경고가 카톡으로 도착하면, 그 즉시 부모님께 연락드려요.
“오늘 폭염 주의보래요, 밖에 나가지 마시고 시원하게 계세요!”
이렇게 간단한 말 한마디가, 열사병을 예방하는 첫걸음이 될 수 있습니다.
집 안 온도 자주 확인하기
어르신들은 에어컨이나 선풍기를 오래 틀면 전기요금 걱정에 꺼두시는 경우가 많아요.
하지만 30도를 넘나드는 실내 온도는 건강에 매우 위험할 수 있어요.
집에 방문했을 때 온도계나 스마트홈 기기로 실내 온도 체크, 그리고 너무 더울 땐 마트, 도서관, 주민센터 등에 마련된 무더위쉼터를 활용해보세요.
지자체마다 운영 중이니 주소지 행정복지센터에 문의하시면 자세히 안내받을 수 있어요.
수분 섭취는 자주, 조금씩
갈증이 날 때만 마시는 물은 이미 늦은 거예요.
부모님께 하루 7~8잔 정도의 꾸준한 수분 섭취를 권해드리세요.
커피, 차보다는 생수나 이온음료를 추천드리고, 화장실을 자주 가는 걸 걱정하신다면 소량씩 자주 마시는 습관을 들이시면 좋아요.
여름철 복지 서비스도 체크!
지자체마다 여름철을 대비한 다양한 폭염 대응 서비스를 운영하고 있어요.
방문관리
무더위 쉼터 운영
폭염 대응 키트(손선풍기, 물병 등) 제공
이런 정보는 지역 보건소나 행정복지센터에서 문의 가능하니, 꼭 한 번 확인해보세요!
한 번의 설정으로, 부모님 여름을 지켜드릴 수 있어요
폭염은 단순히 불쾌지수만 높이는 게 아닙니다. 실제로 매년 수천 명이 온열질환으로 병원에 이송되고 있고, 특히 고령자 사망 원인 중 여름철 폭염이 은근히 큰 비중을 차지하고 있어요.
이제부터라도 부모님 스마트폰에 기상청 카카오톡 채널을 꼭 추가해보세요.
혹시나 놓칠 뻔했던 폭염 알림, 이제는 눈에 띄는 카톡 메시지로 바로 확인할 수 있으니까요.
부모님께 이런 알림이 뜨면, 그저 한 마디라도 챙겨드리면 어떨까요?
“오늘 더위 심하대요, 외출 말고 집에서 시원하게 계세요!”
작은 말 한마디와 작은 설정 하나가, 부모님의 건강을 지켜주는 큰 힘이 될 수 있습니다.
이번 여름은, 걱정 줄이고 시원함은 더하고!
카카오톡 알림으로 건강까지 챙기는 똑똑한 여름 보내세요.